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수영 헬스 병행, 초보인 제가 같은 날 하지 않고 요일을 나눠서 하는 이유

수영 후 피부 건조, 날이 건조해지면서 바디로션을 바르기 시작한 초보의 관리법

저녁 수영 전 식사, 퇴근하고 바로 강습 가는 직장인은 언제 무엇을 먹을까

수영 후 감기 걱정, 환절기 저녁 강습 끝나고 체온 지키는 방법

수영 전후 스트레칭, 단체 준비운동이 상체 위주라 하체를 따로 푸는 이유

수영 3개월 후기, 7월에 시작한 직장인이 달라진 것과 아직 안 되는 것

배영 팔 동작, 팔을 많이 돌린 날 어깨가 아파서 찾아본 손 넣는 위치

자유형 팔 동작, 낚아채듯 넘기라는 지적으로 배운 팔꺾기 전 단계

수영 강습 준비물, 다이소 메쉬 가방에 실제로 넣어 다니는 것들

수영 강습 레벨, 기초반에서 초급반으로 올라가는 기준은 뭘까

수영 킥판 발차기 연습법, 매 강습 4바퀴를 돌면서 배운 것

자유형 20m, 숨을 안 쉬고 가보라는 말에 거리가 늘었습니다